Tại sao ngồi quá lâu lại khiến bạn mắc bệnh trĩ nội?

Ngồi nhiều, ngồi quá lâu một chỗ là “bệnh”của dân văn phòng. Ngồi nhiều dẫn đến một số bệnh về thận, tim mạch, trĩ tuệ, giảm tuổi thọ đặc biệt ngồi nhiều khiến dân văn phòng là đối tượng mắc bệnh trĩ nội nhiều hơn những đối tượng bình thường khác.

Tại sao ngồi quá lâu lại khiến bạn mắc bệnh trĩ nội?

Theo các chuyên gia trĩ hậu môn trực tràng thì ngồi quá lâu một chỗ khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ do:

Ngồi làm việc quá lâu căng thẳng khiến bạn dễ mắc bệnh trĩ

1. Hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả

Ngồi lâu, cơ thể thiếu vận động, sẽ khiến nhu động ruột, dạ dày yếu đi, dịch tiêu hóa bài tiết cũng giảm, cứ thế lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biếng ăn, ăn uống kém ngon, hay bị chứng đầu hơi, chướng bụng, khó tiêu, hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, nguồn dinh dưỡng được cung cấp cho cơ thể hạn chế làm cho sức khỏe ngày càng suy yếu.

2. Dễ gây táo bón

Ngồi lâu, việc nhịn đại tiện, uống ít nước khiến bạn dễ bị táo bón từ đó gây nên nứt kẽ hậu môn, đại tiện ra máu cùng với việc ngồi lâu kết hợp là điều kiện thuận lợi nhất cho bệnh trĩ nội phát triển.

3. Gây ảnh hưởng đến việc lưu thông máu

Khi bạn ngồi liên tục một chỗ, ít vận động khiến quá trình lưu thông máu trong cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng và khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất là vùng chậu và vùng chi dưới. Khi đó dễ dẫn đến tình trạng phù nề tay chân, hay chóng váng do máu lưu thông lên não kém. Việc tích tụ máu hay không lưu thông máu cho dường ruột khiến khả năng tạo thành các búi trĩ là rất cao.

Vận động cho dân văn phòng

4. Stress

Ngồi lâu một chỗ kéo dài khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém nhịp nhàng, gây rối loạn sinh học, thần kinh căng thẳng, làm giấc ngủ của bạn bị ảnh hưởng, ngủ chập chờn, không sâu giấc, rất mệt mỏi. Stress cũng là một yếu tố đưa bạn đến gần với bệnh trĩ hơn.

Tất cả hậu quả trên khiến bạn mắc bệnh trĩ nội từ việc ngồi quá lâu một chỗ trong thời gian làm việc của dân công sở, ở một số bạn trẻ có thói quen chơi game hay xem phim cũng có nguy cơ mắc bệnh trĩ nội khá cao. Vì vậy, mỗi ngày nên vận động ít nhất 30 phút để thư giãn, tránh ngồi quá lâu một chỗ trong thời gian dài, mà nên đổi tử thế và vận động một chút sẽ khiến máu lưu thông và tiêu hóa tốt hơn,ngoài ra bạn nên kết hợp với Thực phẩm chức năng Diếp cá vương để giúp tránh nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Read More

Chế độ ăn uống kiêng kị cho người bị Trĩ !

Người bệnh trĩ nên ăn và không nên ăn gì? Câu hỏi này được các bác sỹ chuyên khoa phòng khám chất lượng cao Khương Trung cho biết: Trong quá trình điều trị bệnh trĩ, tốt nhất nên kết hợp với chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt phù hợp. Việc có chế độ ăn uống phù hợp rất có lợi trong quá trình điều trị trĩ, hạn chế sự phát triển của bệnh. Ngược lại, chế độ ăn uống cho bệnh nhân trĩ không hợp lý sẽ làm gia tăng các triệu chứng bệnh. Dưới đây là một số loạn thực phẩm các bác sỹ khuyên bạn nên và không nên sử dụng trong quá trình điều trị bệnh trĩ.

                                    Thực phẩm tốt cho bệnh nhân trĩ :

- Uống nhiều nước và tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nên ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Điều này giúp phân mềm hơn, đại tiện dễ dàng hơn.

- Sử dụng những thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền, chuối, củ khoai lang.

- Thực phẩm có tính mát: Dưa chuột, mướp đắng, dưa hấu, củ sen, măng, rau diếp, rau muống, cà tím, mướp, thịt vịt...

- Đậu đỏ: sắc với cây bạch chỉ có thể chữa trị đựơc chứng đại tiện ra máu, sưng đau. Nếu nấu cùng gạo cũng có tác dụng tốt, làm mát, phòng tránh bệnh trĩ

- Mè đen: dùng lâu có tác dụng nhuận tràng, giảm được đại tiện ra máu.

- Ruột già của lợn, dê: có tác dụng cầm máu, chống đau, tiêu hóa tốt.

- Quả óc chó: có tác dụng nhuận tràng, giảm búi trĩ lòi ra ngoài, và hiện tượng đại tiện ra máu.

- Măng: có nhiểu vitamin, tác dụng nhuận tràng.

- Mật ong: cũng có tác dụng nhuận tràng, người mắc trĩ nên sử dụng.

Người bệnh trĩ  không nên ăn gì?

 Người bệnh trĩ không nên ăn ớt

Những thực phẩm mà người bệnh trĩ không nên ăn

 - Ớt và hạt tiêu

- Gừng tươi: đây là loại gia vị thường xuyên được sử dụng tuy nhiên gừng có tính nóng vì vậy người bị trĩ không nên ăn.

- Mù tạt: còn được gọi là Brassica juncea, có tính cay, ấm

- Rượu: Dù là người mắc bệnh trĩ nội hay trĩ ngoại thì đều không nên sử dụng những loại đồ uống có cồn đặc biệt là những loại rượu mạnh.

- Thịt gà lôi: theo kinh nghiệm dân gian thì loại thịt này có rất nhiều chất béo vì vậy không nên ăn.

Việc kết hợp chế độ dinh dưỡng, và sử dụng Thực phẩm chức năng Diếp cá vương trong quá trình điều trị bệnh trĩ là cần thiết. 

Read More